Tác động của Omega-3 đối với sức khỏe tim mạch và não bộ
Nội dung bài viết
1. Giới thiệu về Omega-3
Omega-3 là các axit béo không no thiết yếu, có nghĩa là cơ thể không thể tự tổng hợp chúng và phải được cung cấp qua chế độ ăn uống. Chúng có cấu trúc hóa học độc đáo với nhiều liên kết đôi trong chuỗi cacbon.
Vai trò quan trọng của Omega-3 đối với sức khỏe:
- Sức khỏe tim mạch: Omega-3 có tác dụng chống viêm, giúp giảm huyết áp, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và cục máu đông.
- Sức khỏe não bộ: Omega-3, đặc biệt là DHA, rất quan trọng cho sự phát triển và chức năng của não. Chúng cải thiện các chức năng nhận thức như tập trung, trí nhớ và học tập.
- Sức khỏe mắt: DHA là thành phần chính của lưới mạch máu và giác mạc, góp phần duy trì sức khỏe mắt.
- Sức khỏe sinh sản: Omega-3 có ảnh hưởng tích cực đến khả năng sinh sản và sự phát triển của thai nhi.
- Các bệnh mạn tính: Omega-3 có tác dụng chống viêm, có thể làm chậm sự tiến triển của các bệnh như Alzheimer, trầm cảm và một số bệnh ung thư.
2. Tác động của Omega-3 đối với sức khỏe tim mạch
a. Giảm Nguy Cơ Mắc Bệnh Tim
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ omega-3 có thể làm giảm khoảng 10% nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Điều này là do các axit béo omega-3 có tác dụng bảo vệ tim, giúp ngăn ngừa sự phát triển của bệnh tim.
Cụ thể, omega-3 có khả năng ức chế sự hình thành mảng xơ vữa động mạch, giúp ngăn ngừa sự tích tụ cholesterol và các chất béo trong thành động mạch. Chúng cũng có tác dụng chống nhịp tim bất thường, từ đó giảm nguy cơ đột tử do tim.
b. Giảm Triglyceride Máu
Omega-3 giúp giảm nồng độ triglyceride trong máu, một yếu tố quan trọng trong việc dự phòng bệnh tim mạch. Cơ chế hoạt động là chúng làm giảm sản xuất triglyceride ở gan, đồng thời tăng cường chuyển hóa chúng.
Điều này rất quan trọng vì triglyceride cao là một yếu tố nguy cơ chính của bệnh tim mạch, liên quan đến sự phát triển của các bệnh lý như xơ vữa động mạch.
c. Giảm Huyết Áp
Các nghiên cứu cho thấy, omega-3 có tác dụng hạ huyết áp, đặc biệt là ở những người có huyết áp cao. Cơ chế chính là chúng giúp cải thiện chức năng nội mô động mạch, từ đó làm giảm sức cản mạch máu.
Việc kiểm soát huyết áp là một yếu tố then chốt trong phòng ngừa các bệnh tim mạch như đột quỵ và suy tim.
d. Chống Viêm
Omega-3 có tác dụng chống viêm mạnh mẽ, giúp giảm các marker viêm như C-reactive protein (CRP) và cytokine. Điều này có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh tim mạch liên quan đến viêm nhiễm.
Viêm là một yếu tố quan trọng góp phần vào sự hình thành và tiến triển của xơ vữa động mạch, do đó việc kiểm soát quá trình viêm rất quan trọng.
e. Ngăn Ngừa Đột Quỵ
Omega-3 có tác dụng ức chế sự hình thành cục máu đông, từ đó giảm nguy cơ đột quỵ do tắc mạch máu não. Chúng cũng có thể cải thiện chức năng não và giảm tổn thương não do đột quỵ.
Đột quỵ là một biến chứng nghiêm trọng của bệnh tim mạch, do đó việc sử dụng omega-3 để phòng ngừa đột quỵ rất quan trọng.
f. Cải Thiện Chức Năng Mạch Máu
Omega-3 thúc đẩy sự giãn nở của động mạch, cải thiện lưu thông máu và oxy hóa mô. Chúng cũng có tác dụng ức chế sự hình thành cục máu đông, giúp ngăn ngừa các biến cố tim mạch.
Việc cải thiện chức năng nội mô và độ co giãn của mạch máu là rất quan trọng, giúp đảm bảo sự lưu thông máu và oxy hóa mô tốt hơn.
Tóm lại, omega-3 là một nhóm axit béo thiết yếu với nhiều tác động tích cực đến sức khỏe tim mạch, từ việc giảm các yếu tố nguy cơ như cholesterol, triglyceride, huyết áp và viêm, đến cải thiện chức năng tim và mạch máu, cũng như ngăn ngừa các biến cố tim mạch nghiêm trọng như đột quỵ. Việc bổ sung omega-3 là một trong những biện pháp quan trọng để duy trì sức khỏe tim mạch.
3. Tác động của Omega-3 đến não bộ
a. Cải Thiện Chức Năng Nhận Thức
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng omega-3, đặc biệt là DHA, có tác dụng cải thiện các chức năng nhận thức như tập trung, suy luận và xử lý thông tin. Điều này là do omega-3 có khả năng tăng cường sự phát triển và hoạt động của các tế bào thần kinh.
Omega-3 góp phần cải thiện nồng độ neurotransmitter, đặc biệt là dopamine và acetylcholine, những chất quan trọng trong điều hòa chức năng nhận thức.
b. Nâng Cao Khả Năng Tập Trung
Nghiên cứu cho thấy omega-3 có thể gia tăng khả năng tập trung và giảm các triệu chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) ở trẻ em. Cơ chế hoạt động là chúng cải thiện sự liên kết giữa các vùng não và điều hòa các neurotransmitter.
Việc cải thiện khả năng tập trung là rất quan trọng, đặc biệt đối với học sinh và sinh viên, giúp nâng cao hiệu suất học tập.
c. Cải Thiện Trí Nhớ
Omega-3 có khả năng cải thiện các chức năng của não như trí nhớ, học hỏi và nhận thức. Chúng góp phần thúc đẩy sự phát triển và hoạt động của các tế bào thần kinh, từ đó cải thiện chức năng nhận thức.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng omega-3 có thể giúp cải thiện trí nhớ ngắn hạn và lâu dài, đặc biệt ở những người cao tuổi.
d. Phòng Ngừa Bệnh Alzheimer
Các nghiên cứu cho thấy omega-3 có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh Alzheimer và giảm nguy cơ mắc bệnh. Cơ chế chính là chúng có tác dụng chống viêm, bảo vệ tế bào thần kinh và cải thiện chức năng nhận thức.
Omega-3 có thể giúp ức chế sự hình thành và tích lũy của protein beta amyloid, một yếu tố quan trọng gây ra bệnh Alzheimer.
e. Giảm Viêm
Omega-3 có tác dụng chống viêm mạnh mẽ, giúp giảm các marker viêm như cytokine và C-reactive protein. Điều này có thể làm chậm sự tiến triển của các bệnh lý liên quan đến não như Alzheimer và Parkinson.
Viêm là một yếu tố quan trọng góp phần vào sự tổn thương và suy giảm chức năng của các tế bào thần kinh, do đó việc kiểm soát quá trình viêm rất quan trọng.
f. Bảo Vệ Tế Bào Thần Kinh
Omega-3 có khả năng bảo vệ tế bào thần kinh khỏi các tác nhân gây hại như stress oxy hóa và độc tố. Chúng giúp duy trì tính toàn vẹn của màng tế bào và thúc đẩy sự phát triển của các neuron.
Việc bảo vệ tế bào thần kinh là rất quan trọng để ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến não như Alzheimer, Parkinson và sa sút trí tuệ.
Tóm lại, omega-3 có nhiều tác động tích cực đến sức khỏe não bộ, từ cải thiện chức năng nhận thức, tăng cường khả năng tập trung và trí nhớ, đến phòng ngừa các bệnh lý liên quan đến não như Alzheimer và sa sút trí tuệ. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và bảo vệ tế bào thần kinh, giúp duy trì sức khỏe và chức năng của não bộ. Việc bổ sung omega-3 là một trong những biện pháp quan trọng để duy trì sức khỏe và chức năng não.
4. Viên uống bổ sung dầu cá omega-3 hỗ trợ tim mạch Orihiro 180 viên
Trong cuộc sống hiện đại, việc bổ sung omega-3 trở nên vô cùng quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe não bộ. Omega-3 là những axit béo thiết yếu, tức là chúng không thể được tự tổng hợp bởi cơ thể và phải được cung cấp qua chế độ ăn uống.
Các nguồn Omega-3 phổ biến bao gồm cá béo như cá hồi, cá thu, cá ngừ và cá mòi. Các loại hạt như hạt lanh, hạnh nhân và óc chó cũng là những nguồn cung cấp Omega-3 tốt. Tuy nhiên, do chế độ ăn uống của nhiều người ngày nay thường thiếu các nguồn thực phẩm này, nên việc bổ sung Omega-3 dưới dạng viên uống trở nên rất cần thiết.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng Omega-3 có nhiều lợi ích to lớn đối với sức khỏe não bộ. Chúng có thể cải thiện chức năng nhận thức, tăng cường khả năng tập trung, nâng cao trí nhớ và kéo dài tuổi thọ não. Omega-3 còn có tác dụng chống viêm, bảo vệ tế bào thần kinh và phòng ngừa các bệnh lý liên quan đến não như Alzheimer.
Do đó, việc bổ sung Omega-3 thường xuyên, thông qua chế độ ăn uống cân bằng hoặc sử dụng các viên bổ sung, là một biện pháp vô cùng hữu hiệu nhằm duy trì sức khỏe và chức năng của não bộ, đặc biệt trong những giai đoạn quan trọng của cuộc sống. Hãy cùng tìm hiểu viên uống bổ sung Omega-3 hiện đang có tại Fact-Depot.
.webp)
a. Công dụng chính của sản phẩm
- Trong dầu cá chứa lượng lớn nhóm Omega-3, trong đó EPA và DHA là hai acid béo chính. Omega-3 là thành phần quan trọng trong hoạt động trao đổi chất của cơ thể. Omega-3 tốt cho tim mạch, hỗ trợ ngăn ngừa nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Trong một nghiên cứu, dân cư ở vùng Greenland – Đan Mạch có khẩu phần ăn chứa nhiều cá có tỷ lệ mắc bệnh tim mạch và viêm khớp dạng thấp thấp. Tuy nhiên, cơ thể người không thể tự tổng hợp Omega-3 mà phải cung cấp từ bên ngoài qua thức ăn hoặc viên uống bổ trợ như viên dầu cá Omega-3 Orihiro. Ngoài ra, Omega-3 còn có chức năng giúp tiểu cầu không kết dính với nhau, ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông, phòng chống tắc nghẽn động mạch.
- DHA, EPA trong dầu cá có vai trò quan trọng trong sự phát triển của mắt, chống thoái hóa điểm vàng, giảm nguy cơ tăng nhãn áp và cải thiện thị lực. Hỗ trợ giảm khô mắt, mỏi mắt, đau mắt cho những người văn phòng dùng máy tính, điện thoại, xem tivi nhiều.
- DHA, EPA là thành phần quan trọng trong cấu trúc phospholipid kép màng tế bào và thường tập trung ở các màng tiểu hợp trong não và võng mạc. DHA giúp tăng lưu thông máu đến các tế bào đảm nhiệm các hoạt động suy nghĩ, tư duy trong não bộ.
- Omega 3 chứa DHA dồi dào, là dưỡng chất quan trọng để thúc đẩy não bộ khỏe mạnh và hoạt động đúng chức năng tăng cường trí nhớ. Khi sử dụng dầu cá Omega-3 Orihiro Nhật Bản sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ sa sút trí tuệ, mất trí nhớ ở người lớn tuổi. Bên cạnh đó, Omega-3 còn giúp ngủ ngon, cải thiện chất lượng giấc ngủ, hỗ trợ điều trị mất ngủ thâm niên.
- DHA, EPA, DPA còn có ảnh hưởng đến sự tồn tại và tăng sinh của các khối u ác tính (ung thư). Do DHA thúc đẩy quá trình “tự chết” của các tế bào khối u. Đồng thời, DHA, EPA giảm viêm trong bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, viêm xương khớp. Do DHA có khả năng làm phát sinh các chất trung gian hóa học chống lại phản ứng viêm.
b. Đối tượng sử dụng sản phẩm
- Người có nguy cơ bị mắc các bệnh tim mạch hoặc có tiền sử các bệnh tim mạch
- Người bị tật khúc xạ, thị lực kém, làm việc nhiều với máy tính, điện thoại, ánh sáng xanh.
- Người già giảm trí nhớ, sa sút trí tuệ.
- Người giảm khả năng ghi nhớ, khó tập trung khi học tập và làm việc.
- Người lớn tuổi cần tăng cường sức khỏe tim mạch, não bộ và mắt.
- Phụ nữ mang thai và cho con bú cần bổ sung Omega-3 để phát triển trí não thai nhi ngay khi còn trong bụng mẹ
c. Hướng dẫn sử dụng
- Đối với người lớn và trẻ em trên 10 tuổi: uống 4 viên/ngày, chia 2 lần, uống cùng với bữa ăn.
- Đối với trẻ em từ 6-10 tuổi: uống 2 viên/ngày, chia 2 lần, uống cùng bữa ăn.
- Nên uống cùng với bữa ăn, có thể sử dụng thường xuyên
Lưu ý: Để có hiệu quả tốt nhất đối với mắt, nên kết hợp với những thói quen sinh hoạt hàng ngày sau:
- Hạn chế không dùng điện thoại, máy tính trong phòng tối tắt điện
- Khi làm việc với máy tính nên cho mắt nghỉ ngơi sau 20’
- Hạn chế nhìn trực tiếp vào khu vực có nắng gắt. Nên sử dụng kính râm để tránh tia Uv vào mùa hè
Nơi mua viên uống Omega-3 uy tín tại Fact-Depot, quý khách được đảm bảo:
- Hàng chính hãng có bảo hành
- Giá hợp lý, chiết khấu cao
- Nhiều chương trình khuyến mãi và quà tặng
- Giao hàng nhanh trong 24h
- Tư vấn miễn phí hoặc gọi điện đặt hàng trực tiếp tại hotline (08) 8827 3188
Fact-Depot là trang mua bán máy móc và thiết bị công nghiệp 100% vốn đầu tư Nhật Bản, chuyên cung cấp các sản phẩm công nghiệp và thiết bị kỹ thuật chất lượng cao.
Xem và mua sản phẩm tại TPHCM và các tỉnh phía nam:
- Showroom Fact-Depot Hồ Chí Minh: 602/43 Điện Biên Phủ, Phường 22, Quận Bình Thạnh, TPHCM.
Số điện thoại: 0888 273 188 / 0888 497 988 (8:30-17:00, T2-T6).
Xem và mua sản phẩm tại Hà Nội và các tỉnh phía Bắc:
- Showroom Fact-Depot Hà Nội: Số 82 Ngõ 61 Hoàng Cầu, Ô Chợ Dừa, Đống Đa, Hà Nội.
Số điện thoại: 0888 749 188 / 0888 584 188 / 0888 719 388 (8:30-17:30, T2-T6, 8:30-12:30, T7).
Email: info@fact-depot.com.
